预防精力割裂症的呈现要怎么做?在平常的日子中,人们一... 【详细】
在这个信息爆炸的时代,心理健康逐渐成为了公众热议的话... 【详细】
一、不允许表达真实的感受,是只能活在父母认为好的规则中
有的家庭只允许说好话,不允许说真话,说真实的话会引起冲突,会引起家庭不和谐?最后变得大家只能说好话,那个好话就变成了一个虚假的客套话。孩子生长在这样的家里,自己的负面情绪被牢牢地控制住,家长只接受你好的部分,坏的部分家长是没有能力包容的。
如果你有负面情绪,你想表达愤怒,家长不是说允许你表达愤怒,你表达完愤怒之后,父母会问你背后的原因是什么?为什么生气,下次遇到这种情况应该怎么处理?给孩子多种表达愤怒的方法。如果父母不会处理情绪,遇到这种情况就是批评,孩子在这种压抑的环境长大,轻则不会处理同学关系,同事关系,重则孩子就会出现心理疾病,甚至精神疾病。
如果父母是一个指责型的人,那你会变成孩子的灾难。比如孩子在学校和别人闹矛盾了,父母不会首先安慰孩子,问清孩子的原因。直接一句他为啥欺负你不欺负别人,一定是你惹着他了。结果就是在孩子心中形成一个这样的概念,和别人冲突都是自己不好。孩子为了减少和别人闹矛盾,变得越来越软弱,越来越没有自己的想法,没有想法才没有冲突。
二、所有人都说读书是改变阶层唯一的方式,否则你的人生就很悲惨
我的爸爸妈妈是个农民,我的爸爸妈妈是一个普通工人,别人比我吃得好,穿的好,因为别人的家庭是企业家,是国家干部,我们从小受到的教育就是儿不嫌母丑,也就是说你不能抱怨生在这样的家庭里。你要羡慕别人,就是爱慕虚荣。所以你是不能嫌弃这个家的,而且你还要感谢。爸爸妈妈这么穷,都省吃俭用供你上学。
即使爸爸妈妈不说,你也知道要通过学习改变命运,逃出自己的底层命运,我没有钱,我要通过学习好来超越你。很挫折的是对方既有钱又有权学习又好,又自信,又善于交往。你一路肩上扛着沉重的负担,最后你发现自己尽管很努力,也跳脱不了这个阶层。
或许有人会说看一看凤姐,凭着自己的努力改变了自己的命运。可是这样的人毕竟少数,多数的人是首先自卑了,已经觉得自己不行了。即使早期的学习很好,有的人累死累活的拼命挤到了重点高中。然后发现初中的累死累活在这里都不是个问题,对很多高中生来说,高中三年好像地狱一样。
三、为什么只有发病之后才能做自己?是父母自以为还是孩子要求高?
有很多精神分裂的孩子,或者是有双相情感障碍的孩子,他们病了之后,和原来完全变了一个人。很多人认为这是心理退化,但是从另一个角度讲,这正是他不敢做的自己。患者经过长时间的咨询,她会说我原来太听话了,现在我觉得自己吃亏了。别的孩子都能够要东西,我从来不敢说和父母说。
现在我想吃什么就吃什么,我想穿着名牌,过去别的同学穿名牌,我特别羡慕。可是我回家一说,爸爸妈妈就说那些孩子不是好孩子,好孩子是来学习的,可是人家也没耽误学习呀。人家拿一个名牌手机,我只能拿一个功能机,和人家比特别丢脸。我家也不是没有那个条件,现在我必须什么都要。
过去我必须得有礼貌,我需要每天观察别人,把我搞得很累。不这样的话,妈妈就会批判我没有礼貌,说我不懂事。现在我谁也不管,活好我自己在说。过去爸爸妈妈给我讲道理,我从来不敢反驳,现在我不管这事儿了。过去不管我有什么情绪?消化不了,也得硬消化,通过和老师咨询,我敢说出来我的想法了。过去我从来不会掉眼泪,现在我能哭出来了,然后我的心情就好很多,这样折腾出来之后,我反而能够理解父母一些,而不像过去总觉得父母是要害我。
对于有精神疾病的孩子,父母不要过早的干涉孩子,允许他们逃避,也会逃避是安全的,他需要那个黑洞。很多父母总是着急,我的孩子有错误的认知。实际上这正是孩子不敢面对的,你硬生生的让他去面对,他会变得更退缩,更恐惧。我们也得明白,我们有些东西也是我们不敢面对的,我们如果真实地看到自己,就能理解自己,同时也更能理解孩子。
精神疾病的孩子多数是这两种情况,第一是压抑的情绪,压抑的想法没有表达出来,这样就容易形成幻听,特别是有的父母要检查一下自己的行为,自己是不是爱唠叨?我在以前的文章跟我讲过当父母凝视孩子的时候,孩子也同样凝视父母。第二种情况就是渴望,我认为我是一个高官家庭,我认为我是联合国秘书长,我认为我是佛,我认为我是银河战舰总指挥,要拯救什么?
有人总问我怎么样才能消除幻听和自言自语?让他明白这是假的。我说以这个为出发点,我们永远解决不了孩子的问题。我们一定从背后的的机制上解决,理解他现实的挫折,他就不会跑到非现实里面去补偿。鼓励他说真话,做真实的自己,自己就不会把自己不接受的人格硬压进潜意识,变成两个自己。然后两个自己还在交战,当你允许他负面的自己出来的时候,双方才能放下兵器,允许那个相同的自己存在,而不是对他赶尽杀绝,所有的面向都是自己的一部分。